FITAB: مدرب اللياقة البدنية الشخصي الخاص بك
FITAB هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل Android تم تطويره بواسطة iftprism ويوفر تدريبًا فيديو لأكثر من 180 تمرينًا في 12 فئة مختلفة. يقدم التطبيق فيديوهات تعليمية حول التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل دون الحاجة إلى معدات رياضية متقدمة. يوفر البرنامج أيضًا برامج تدريبية وتغذية ومكملات غذائية تعتمد حصريًا على فيزيولوجيا وتحليل أعضاء المستخدم على مستويات مختلفة من قبل مدربين ذوي خبرة.
واحدة من الميزات الرئيسية لـ FITAB هي وظيفة التقويم الخاصة بي، التي تسمح للمستخدمين بإدخال الأنشطة اليومية بما في ذلك التمارين الرياضية والتغذية والسعرات الحرارية وحجم الجسم والصور والملاحظات اليومية. يوفر التطبيق أيضًا إحصائيات المستخدم بناءً على مقدار المسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المستلمة والمحروقة. بالإضافة إلى ذلك، يقدم FITAB برنامجًا خاصًا لتدريب البطن (ABS) خلال 30 يومًا ومقاطع فيديو حصرية للنصائح الغذائية والطبية من خبراء الأطباء المؤهلين.
